Bilberry adalah buah serbaguna yang dapat digunakan orang dalam banyak cara yang sama seperti blueberry.
penuh dengan banyak nutrisi dan senyawa bermanfaat, seperti vitamin C.
Bilberry kaya akan bahan kimia yang disebut anthocyanin, yang memberi mereka warna. Pakar kesehatan juga percaya bahwa mereka menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Kandungan nutrisi yang tinggi
Bilberry kaya akan bahan kimia yang disebut anthocyanin.
Bilberry juga mengandung berbagai zat phenolic, termasuk flavonol, tannin, ellegitannins, phenolic acid, dan anthocyanins. Zat-zat ini memiliki efek antioksidan yang diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Asupan makanan harian anthocyanin yang biasa adalah sekitar 200 mg (miligram). Kandungan antosianin total bilberry biasanya antara 300 dan 700 mg per 100 gram (g) buah segar, tergantung pada beberapa faktor.
Porsi bilberry segar seberat 100 g juga mengandung sejumlah kecil:
vitamin C (3mg)
kuersetin (3 mg)
katekin (20 mg)
100g bilberry cenderung memiliki sekitar 37 kalori dan terdiri dari sekitar 90% air.
Dapat mengurangi peradangan
Beberapa bukti menunjukkan bilberry dapat membantu melawan peradangan. Antosianin adalah antioksidan dengan sifat anti-inflamasi dan berlimpah dalam bilberry.
Sebuah studi tahun 2021 menemukan bahwa orang yang minum bilberry dan jus anggur merah setiap hari mengalami peningkatan yang terukur dalam biomarker peradangan dan kerusakan jaringan selama 9 minggu.
Sebagai Produk Terlaris di Indonesia, Bilberry sudah di pasarkan HPAI dalam bentuk kapsul dari ekstrak bilberry yang berkualitas
buat kesehatan utamanya kesehatan mata.
MANFAAT KANDUNGAN :
Bilberry (Vaccinum myrtillus fructus extractum) adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini membantu untuk meningkatkan aliran darah dan digunakan sebagai obat alami untuk kondisi mata seperti rabun senja dan mata kering.
Bilberry rendah kalori dan tinggi antioksidan, yang dapat membantu mengurangi peradangan, menurunkan kadar kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Buah bilberry kaya akan anthocyanin, yang merupakan antioksidan alami dan dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Bilberry telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad sebagai tonik mata. Bilberry juga telah ditemukan untuk mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan degenerasi makula dan retinopati diabetik.
Bilberry untuk kesehatan mata
Ekstrak Bilberry paling sering diambil untuk mendukung kesehatan mata serta berbagai kondisi mata. Beberapa kondisi mata yang suplemen ini digunakan untuk mencakup retinopati, malam visi, asthenopia, Glaukoma, tekanan intraokular (tekanan di dalam mata), dan miopia (rabun dekat).
Berikut ini adalah beberapa kondisi mata yang paling umum bahwa orang-orang mengambil ekstrak ini untuk, informasi pada kemanjuran studi serta penelitian tersedia.
Retinopati
Seperti dijelaskan sebelumnya, retina adalah lapisan sel-sel peka cahaya di belakang bola mata yang mentransmisikan impuls dari saraf optik ke otak untuk membantu bentuk visual citra. Retinopati adalah penyakit retina yang menyebabkan gangguan atau hilang visi.
Retinopati ini biasanya disebabkan oleh aliran darah yang abnormal ke retina, yang menyebabkan kerusakan dan kehilangan penglihatan. Hal ini paling sering terlihat pada orang-orang dengan hipertensi (tekanan darah tinggi) atau diabetes.
